De wervelkolom bestaat uit een stapel van vierentwintig individuele wervels en tussen deze wervels liggen de tussenwervelschijven, die ervoor zorgen dat alle bewegingen van de rug opgevangen worden.
Zo’n 85% van de mensen heeft wel eens last van lage rugpijn. Bij slechts 10% van de mensen met rugpijn is er een lichamelijke afwijking te vinden. Bijvoorbeeld een hernia. In de meeste gevallen wordt er geen duidelijke oorzaak gevonden. Dit heeft te maken dat het gebied rondom de lage rug/bekken het meest complexe gebied is van het hele lichaam, omdat er veel spieren, botten, zenuwen, organen en bloedvaten bij elkaar komen en over elkaar heen liggen. En dat maakt het stellen van een diagnose van de pijn ter hoogte van de lage rug, zo complex. Want ook emoties, stress en andere psychologische factoren kunnen een rol spelen. De rugpijn wordt dan aspecifiek genoemd.
Omdat lage rugklachten een forse impact hebben op ons dagelijks functioneren, blijf er niet te lang mee lopen. Want als BewegingsExpert heb ik al veel mensen goed kunnen helpen met lage rugklachten.
In de praktijk zie ik lage rugklachten op alle leeftijden voorkomen en zijn deels goed te verhelpen. De meest voorkomende klachten aan de rug zijn:
De oorzaken van de klachten kunnen divers zijn. Tevens hoeft de oorzaak niet alleen in uw rug te liggen, maar kan ook ergens anders in uw bewegingssysteem liggen. De volgende oorzaken komen het meeste voor:
Ik geef u de aandacht en zorg die u verdient. In tegenstelling tot een gebruikelijke intake van 10 tot 30 minuten, ontvangt u bij mij een uitgebreide individuele bewegingsanalyse van 45 tot 90 minuten. Ik neem de tijd voor u en kijk altijd in uw hele bewegingssysteem, vanaf de voet tot en met uw rug naar een disbalans in kracht, lengte, stabiliteit, mobiliteit en biomechanica, met uw voet als uitgangspunt. Als podotherapeut in Utrecht en Woerden maak daarbij gebruik van unieke loopanalyseapparatuur. Mijn analyse gaat dus veel verder dan andere (paramedische) disciplines. Lees meer..
Op basis van de uitgebreide diagnose volgt een persoonlijk behandelplan. Optimale functie en weer goed kunnen bewegen vind ik wezenlijk, alles moet kloppen. Deze uitgebreide manier van kijken en onderzoeken heeft ertoe geleid, dat ik veel mensen goed hebben kunnen helpen. Dit geeft mij een enorme voldoening. Want bijdragen aan beter bewegen en daardoor een vitaler leven is voor mij het allerbelangrijkste. Lees meer..
Periodiek verschijnt onze emailnieuwsbrief. Een nieuwsbrief met actueel nieuws over nieuwe innovaties,
interessante boeken over vitaal leven, events rondom gezondheid, sporten en tips.
Schrijf u nu in voor de gratis ontvangst!
De vorige keer gaf ik aan, dat ik verder zou gaan met de klachten die kunnen ontstaan als je teveel wandelt of van beperkt wandelen ineens elke dag gaat wandelen….
Het afgelopen jaar, sinds Corona, bemerk ik in mijn praktijk, dat er een enorme toename is ontstaan van het aantal mensen die zijn gaan wandelen. Ondanks dat dit ook weer…
Ik ben een vrouw van 39 jaar en heb dus al jarenlang sinds mijn laatste zwangerschap, 12 jaar geleden, last van pijnlijke branderige zwaar vermoeide voeten, onrustige benen en bekkenklachten…
Vul hieronder uw gegevens in en ontvang het magazine.
Vul uw gegevens in en wij bellen
dan zo spoedig mogelijk terug.
Vu uw gegevens in en wij bellen of mailen u
dan zo spoedig mogelijk terug.